.css-1iyvfzb .brand{text-transform:capitalize;} Ni gajnas komisionojn de aĉetoj faritaj per iuj ligiloj en ĉi tiu artikolo.
Por tiuj el vi, kiuj ne aŭdis nin la unuajn kelkajn fojojn (centojn da fojoj): ni provas ŝpari ĝin. 0,3 sekundoj facile eniri kaj eliri; transiro: ĉiuj 0,3 sekundoj facile eniri kaj eliri; word-break :break-word;}.css -16fs9zm:hover{color:#000;text-decoration-color:border-link-body-hover;background-color:#F3B032;-webkit-transition:all 0, 3s easy-out;transition:all 0,3s escape -in​-out;} Erektoj estas tute normalaj. Lastatempa studo trovis, ke 58% de viroj spertis erektan misfunkcion (ED) almenaŭ unufoje, kaj kvarono de viroj diris, ke ĝi influas pli ol duonon de iliaj seksaj spertoj.
Do kiam la malgranda blua pilolo, pli bone konata kiel Viagra, aperis en 1998, ĝi fariĝis tuja sukceso. Fakte, ĝi ankoraŭ tenas la titolon de la plej rapide vendata drogo en la historio.
Sed kiel ĉe iu ajn medikamento, ĝia efikeco ne estas garantiita kaj ekzistas risko de kromefikoj kiel kapdoloro, kapturno kaj stomakdoloro. Do ne estas surprize, ke okazis pliiĝo en serĉoj por naturaj alternativoj al sildenafilo, kiu fakte faras la tutan pezan laboron.
Sed ni estu klaraj: Ne ekzistas scienca pruvo, ke ĉi tiuj suplementoj havas pozitivan efikon sur viajn partoprenantojn.
D-ro Mafe Peraza Godoy, kunfondinto kaj estro de seksa medicino ĉe Healthy Pleasure Group, avertis: "Suplementoj por erekta misfunkcio ne estas listigitaj en iuj medicinaj gvidlinioj."
"Tamen, ekzistas iuj esploroj montrantaj, ke certaj herbaj manĝaĵoj kaj aliaj aminoacidaj suplementoj estas aprobitaj por kuracado de ED."
Por savi vin de senfina serĉado per Google, la teamo ĉe MH kompilis liston de la plej bonaj naturaj Viagra-oj nuntempe haveblaj, kune kun la scienco malantaŭ ĉiu el ili. Do, daŭrigu legi por akiri ĉiujn informojn, kiujn vi bezonas, kaj resumi ilin laŭe.
“Erekta misfunkcio estas malfacileco atingi aŭ konservi erekton sufiĉe grandan por penetra seksumado,” diras D-ro Maffei. “Erekta misfunkcio nomiĝas ED nur se ĝi okazas dum almenaŭ tri monatoj kaj okazas almenaŭ duonon de la tempo kiam viro provas atingi erekton.”
ED ofte kombiniĝas kun perdo de seksa deziro. Tamen, depende de la kaŭzo, vi povas sperti erekton alifoje.
“Ĉi tio povas okazi pro diversaj biologiaj, medicinaj kaj psikologiaj kialoj, kiel ekzemple ŝanĝoj en sangofluo pro kormalsano, alta sangopremo, diabeto, troa pezo aŭ kutimoj kiel trinkado de alkoholo,” diris D-ro Mafe. “Fine, ĉio, kio difektis riskfaktorojn por vaskula funkcio, povas kontribui al ED.”
Ĝi ankaŭ povas havi psikologiajn radikojn, tial D-ro Mafe rekomendas, ke ĉiu longdaŭra traktado por ED estu akompanata de psikologia kaj emocia subteno.
“Erekta misfunkcio malofte okazas sen angoro aŭ stresrilataj faktoroj, kiuj kaŭzas aŭ akompanas ĝin,” ŝi diras. “En kazoj de erekta misfunkcio, ne ekzistas pure biologia problemo; ĉiam ekzistas reakcia psiko-emocia faktoro, kiu kaŭzas aŭ subtenas misfunkcion laŭlonge de la tempo.”
Natura Viagra estas termino uzata por priskribi ajnan nature okazantan produkton, kiu pretendas trakti virajn seksajn problemojn. Vi ankaŭ povas aĉeti aŭtentan Viagra Connect de via loka apoteko.
Interese, iuj herbaj suplementoj montriĝis efikaj por iuj viroj, sed valoras esplori antaŭ ol vi komencas preni pilolojn. Se vi havas problemojn konservi erekton de tempo al tempo, suplementoj povas helpi. Sed se vi daŭre spertas malfacilaĵojn pri erekto, la unua afero, kiun vi devus fari, estas konsulti ĝeneralan kuraciston.
“Ne eblas nei, ke la placebo-efiko klarigas multon de la sukceso de ĉi tiuj suplementoj,” daŭrigis D-ro Maffei. “Sed vi ĉiam devas preni antaŭzorgojn kaj serĉi helpon de fakulo.”
Nun kiam vi konas la oficialajn datumojn, jen kelkaj alternativoj al Viagra, kiuj povas helpi plibonigi kaj fortigi viajn erektojn. Tamen, kiel menciite supre, se vi havas gravajn zorgojn, vi devus serĉi profesian medicinan helpon.
La Scienco: Laŭ la revuo Neurology, ĉi tiu aminoacido funkcias same kiel Viagra per pliigo de la produktado de nitrata acido en la korpo, kiu montriĝis helpi konservi erektojn.
“Ĝi malstreĉas kaj dilatas la sangajn vaskulojn,” diras Janie Goddard, prezidanto de la Asocio pri Komplementa Medicino, “kio signifas, ke via peniso ricevas pli bonan, pli konstantan sangoprovizon.”
La Scienco: “Laŭ ĉina folkloro, ĝin malkovris paŝtisto, kiu rimarkis, ke lia grego sekse ekscitiĝis post manĝado de ĝi,” diras Goddard.
Esploro farita de neŭrosciencistoj ĉe la Universitato de Miĉigano trovis, ke ĝi enhavas komponaĵon nomatan ikariino, kiu stimulas nervojn kaj pliigas testosteronajn nivelojn.
Scienco: Interŝanĝu vian Kolombian Migrado-Pulvoron kontraŭ Peruan Viagra-on por vera eltenemo. Laŭ la Journal of Urology, la radika ekstrakto enhavas oniksamidon kaj makainon, unikajn fotokemiaĵojn, kiuj povas restarigi hormonajn nivelojn kaj pliigi energion en ambaŭ seksoj.
“Ĝi estas unu el la plej potencaj afrodiziigaĵoj por viroj — ĝi ne nur helpas konservi erektojn, sed ĝi ankaŭ povas pliigi la volumenon de spermo, la nombron de spermo kaj la motilecon de spermo,” diras Sarah Dow, aŭtoro de The Fertility Diet Bin. Do vi verŝajne vidos la fruktojn de via laboro tre rapide.
Scienco: Duobla efiko: Ĉi tiu fungo-ekstrakto akcelas testosteronajn nivelojn kaj sangocirkuladon, donante al ĝi tujan seksallogon. Ĉu sekreto? Ĉi tiu sukero, trafe nomata fukozo, ankaŭ troviĝas en homa patrina lakto.
“Ĝi estas natura sukero, kiu havas rejunigan efikon sur la korpon per antaŭenigado de interĉela komunikado kaj pliigo de sangofluo al la genitaloj,” diris D-ro John Briffa de la Universitato de Londono, Lernejo de Medicino.
„Mi ricevis plendojn de fraŭlaj ​​viroj, ke ili ne povis dormi ĉar ili estis nervozaj,“ avertas Dobbin. Sed ne faru ĉi tiun foton antaŭ rapida rendevuo.
La Scienco: “Ĉi tiu potenca aminoacido kaŭzas plialtiĝon de la niveloj de la plezur-pliboniga kemiaĵo dopamino kaj havas afrodiziigan ĉenefikon, kiu antaŭenigas erektojn,” diras Dobbin.
Sed atentu: ĝi ankaŭ povas pliigi vian metabolon kaj sangopremon. Konsultu vian ĝeneralan kuraciston antaŭ ol preni ĝin, alie vi povus ruĝiĝi pro ĉiuj malĝustaj kialoj.
La Scienco: Laŭ Goddard, ĉi tiu azia radiko en sia pura formo povas pliigi forton kaj energion samtempe fortigante la nervan sistemon.
En 2002, la Brita Medicina Revuo raportis pri klinika studo en kiu 45 viroj spertis "pli sukcesajn erektojn, pliigitan seksan deziron kaj reduktitajn stresnivelojn." Do eĉ se vi ne manĝas avenon, vi sentos vin sufiĉe malvarma.
La Scienco: Rhodiola rosea estas kuracherbo konata kiel "adaptogeno", herbo kiu helpas reguligi la stresrespondon. Oni diras, ke ĝi agas sur la dopaminan sistemon de la cerbo, aktivigante la necesajn seksajn vibrojn.
Esploroj montras, ke Rhodiola ankaŭ povas redukti streson kaj lacecon, du el la plej grandaj obstakloj al erekcioj.
La Scienco: Safrano, spico kaŝita en plej multaj kuirejaj ŝrankoj, havas eblajn afrodiziigaĵojn kaj povas utili al tiuj, kiuj prenas antidepresiaĵojn.
Studo de la Teherana Universitato de Medicinaj Sciencoj trovis, ke kiam viroj kun antidepresiaĵ-rilata erekta misfunkcio prenis 30 mg da safrano ĉiutage dum kvar semajnoj, iliaj simptomoj signife pliboniĝis.
Scienco: Trigonelo estas la plej bona suplemento por mamnutrantaj patrinoj, kiuj volas pliigi sian laktoprovizon, kaj iuj viroj ankaŭ prenas trigonelon por pliigi testosteronajn nivelojn.
Kvankam ĉi tiu herbo havas multajn nekontesteblajn sanajn avantaĝojn, scienca esplorado pri seksa funkcio estas limigita, do procedu kun singardo. Sed laŭ malgranda studo publikigita en la revuo Phytotherapy Research, preni 600 mg da trigonela ekstrakto ĉiutage povas plibonigi la seksan funkcion ĉe viroj, do valoras provi!
Se vi iom nervozas pri naturaj kuraciloj, ekzistas aliaj manieroj atingi pli fortajn kaj pli longdaŭrajn erektojn.
Ĉinaj farmistoj laŭdire inventis la unuajn penisringojn en la 17-a jarcento, uzante kaprajn palpebrojn por limigi la sangofluon reen al la peniso, tiel plibonigante erekciojn.
Nun kiam la seksa revolucio (viva la) alvenis, ĉi tiuj fajraj ringoj ofte estas ekipitaj per malgrandaj sed potencaj motoroj, krestoj kaj kuniklaj oreloj por provizi ekstran klitoran stimulon dum penetra seksludo. Ĝi estas duobla plezuro, kiu instigos vin reveni por pli.
Penispumpilo esence kreas vakuon en via peniso, kiu povas helpi fortigi erektojn per pliigo de sangofluo kaj vastigado de erektila histo.
Simple enigu la ŝafton en plastan tubon (post ŝaŭmado de ĝi per lubrikaĵo) kaj pumpu ĝin eksteren. Poste uzu penisringon por konservi la efikon dum sololudado aŭ ludado kune.
Alia kremo por erektado por viroj serĉantaj naturan solvon asertas plifortigi kaj plibonigi sentojn de seksa ekscitiĝo. Ili estas facile uzeblaj: simple masaĝu vian penison kelkajn fojojn antaŭ ol iri, kaj ne forgesu fari pecetoteston antaŭe.
.css-dbw60d{Montru: bloko; tiparfamilio: GraphikBold, GraphikBold-fallback, GraphikBold-roboto, GraphikBold-native, Helvetica, Arial, Sans-serif; font-weight: bold; margin-bottom: 0; margin-top: 0;-webkit-text-decoration:none; text-decoration:none;}@media (any-hover: hover){.css-dbw60d:hover{color:link-hover;}}@media(max-width: 48rem){.css-dbw60d{funde margin: 0.25 rem; tipargrandeco: 1.0625 rem; linialteco: 1.2;}} @media(min-width: 40.625 rem) {.css-dbw60d { font-size: 1.3125 rem; Linioalto: 1.2;}}@media(min-width: 48rem){.css-dbw60d{malsupra marĝeno: 0.5rem; tiparogrando: 1.375 rem; linioalto: 1.2;}}@media(min-width: 64rem) { .css-dbw60d{font-size:1.25rem;line-height:1.3;}} 5 ekzercoj por preventi trofruan ejakuladon
©2024 Hearst UK estas komerca nomo de National Magazine Company Ltd, 30 Panton Street, Leicester Square, Londono, SW1Y 4AJ. Registrita en Anglio numero 112955. Ĉiuj rajtoj rezervitaj.