.css-1iyvfzb .brand{text-transform:capitalize;} Ni gajnas komisionojn el aĉetoj faritaj per iuj ligiloj en ĉi tiu artikolo.
Por tiuj el vi, kiuj ne aŭdis nin la unuajn fojojn (centfoje): ni provas savi ĝin. 0,3 sekundoj facile eniri kaj eliri; transiro: ĉiuj 0,3 sekundoj facile eniri kaj eliri; word-break :break-word;}.css -16fs9zm:hover{color:#000;text-decoration-color:border-link-body-hover;background-color:#F3B032;-webkit-transition:all 0, 3s easy-out;transition:all 0.3s escape -in​-out;} Erekcioj estas tute normalaj. Lastatempa studo trovis, ke 58% de viroj spertis erectilan misfunkcion (ED) almenaŭ unufoje, kaj kvarono de viroj diris, ke ĝi influas pli ol duonon de siaj seksaj spertoj.
Do kiam la eta blua pilolo, pli konata kiel Viagra, aperis en 1998, ĝi iĝis tuja sukceso. Fakte, ĝi ankoraŭ tenas la titolon de la plej rapide vendata drogo en la historio.
Sed kiel ĉiu medikamento, ĝia efikeco ne estas garantiita kaj ekzistas risko de kromefikoj kiel kapdoloro, kapturno kaj stomaka doloro. Do ne estas surprizo, ke pliiĝis serĉado de naturaj alternativoj al sildenafilo, kiu efektive faras la tutan pezan ŝarĝon.
Sed ni estu klaraj: Ne ekzistas scienca pruvo, ke ĉi tiuj suplementoj havas pozitivan efikon al viaj partoprenantoj.
D-ro Mafe Peraza Godoy, kunfondinto kaj estro de seksa medicino ĉe Healthy Pleasure Group, avertis: "Suplementoj por erectila misfunkcio ne estas listigitaj en iuj medicinaj gvidlinioj."
"Tamen, ekzistas iuj esploroj montrante, ke iuj herbaj manĝaĵoj kaj aliaj aminoacidoj suplementoj estas aprobitaj por trakti ED."
Por savi vin de senfina Guglado, la teamo ĉe MH kompilis liston de la plej bona natura Viagra sur la bretoj nun, kune kun la scienco malantaŭ ĉiu. Do, daŭre legu por akiri ĉiujn informojn, kiujn vi bezonas kaj resumi ĝin laŭe.
"Erectila misfunkcio estas malfacileco akiri aŭ konservi erekton sufiĉe granda por penetra sekso," diras D-ro Maffei. "ED nomiĝas ED nur se ĝi okazas dum almenaŭ tri monatoj kaj okazas almenaŭ duono de la tempo, kiam viro provas atingi erekton."
ED ofte estas kombinita kun perdo de seksa deziro. Tamen, depende de la kaŭzo, vi povas sperti erekton alifoje.
"Ĉi tio povas okazi pro kelkaj biologiaj, medicinaj kaj psikologiaj kialoj, kiel ŝanĝoj en sangofluo pro kormalsano, alta sangopremo, diabeto, troa pezo aŭ kutimoj kiel trinkado de alkoholo," diris D-ro Mafe. "Finfine, ĉio, kio damaĝis riskfaktorojn por angia funkcio, povas kontribui al ED."
Ĝi ankaŭ povas havi psikologiajn radikojn, tial D-ro Mafe rekomendas, ke ajna longtempa ED-traktado estu akompanata de psikologia kaj emocia subteno.
"Erectila misfunkcio malofte okazas sen angoro aŭ stres-rilataj faktoroj kaŭzantaj aŭ akompanantaj ĝin," ŝi diras. “En kazoj de erectila misfunkcio, ne ekzistas pure biologia problemo; ĉiam estas reaktiva psiko-emocia faktoro kiu kaŭzas aŭ konservas misfunkcion laŭlonge de la tempo."
Natura Viagra estas termino uzata por priskribi ajnan nature okazantan produkton, kiu pretendas trakti virajn seksajn problemojn. Vi ankaŭ povas aĉeti aŭtentan Viagra Connect de via loka apoteko.
Interese, iuj herbaj suplementoj pruviĝis efikaj por iuj viroj, sed indas fari vian esploron antaŭ ol vi komencas preni pilolojn. Se vi havas problemojn konservi erekcion de tempo al tempo, suplementoj povas helpi. Sed se vi daŭre spertas erektajn malfacilaĵojn, la unua afero, kiun vi devus fari, estas vidi kuraciston.
"Ne estas nei, ke la placebo-efiko respondecas pri granda parto de la sukceso de ĉi tiuj suplementoj," D-ro Maffei daŭrigis. "Sed vi ĉiam devas preni antaŭzorgojn kaj serĉi fakulon."
Nun kiam vi konas la oficialajn datumojn, jen kelkaj alternativoj al Viagra, kiuj povas helpi plibonigi kaj plifortigi viajn erekciojn. Tamen, kiel menciite supre, se vi havas gravajn zorgojn, vi devus serĉi profesian medicinan helpon.
La Scienco: Laŭ la ĵurnalo Neurology, ĉi tiu aminoacido funkcias sammaniere kiel Viagra pliigante la produktadon de la korpo de nitrata acido, kiu pruviĝis helpi konservi erekciojn.
"Ĝi malstreĉiĝas kaj dilatas la sangajn glasojn," diras Janie Goddard, prezidanto de la Asocio de Komplementa Medicino, "kio signifas, ke via peniso ricevas pli bonan, pli konsekvencan sangoprovizon."
La Scienco: "Laŭ ĉina folkloro, ĝi estis malkovrita de paŝtisto, kiu rimarkis, ke lia grego sekse ekscitiĝis post manĝado de ĝi," Goddard diras.
Esploro farita de neŭrosciencistoj ĉe la Universitato de Miĉigano trovis, ke ĝi enhavas komponaĵon nomitan icariin, kiu stimulas nervojn kaj pliigas testosterona nivelo.
Scienco: Interŝanĝu vian Kolombian Migan Pulvoron kontraŭ Perua Viagra por vera eltenemo. Laŭ la Ĵurnalo de Urologio, la radika ekstrakto enhavas onixamide kaj makainon, unikajn fotokemiaĵojn, kiuj povas restarigi hormonajn nivelojn kaj pliigi energion en ambaŭ seksoj.
"Ĝi estas unu el la plej potencaj afrodiziaĵoj por viroj—ne nur ĝi helpas konservi erekciojn, sed ĝi ankaŭ povas pliigi sperman volumon, sperman nombron kaj spermmotilecon," diras Sarah Dow, aŭtoro de The Fertility Diet Bin. Do vi verŝajne vidos la fruktojn de via laboro tre rapide.
Scienco: Duobla frapo: Ĉi tiu funga ekstrakto pliigas testosteronajn nivelojn kaj sangan cirkuladon, donante al ĝi tujan seksan allogon. Ĉu sekreto? Ĉi tiu sukero, trafe nomita fukozo, troviĝas ankaŭ en homa patrina lakto.
"Ĝi estas natura sukero, kiu havas rejunigan efikon sur la korpo promociante interĉelan komunikadon kaj pliigante sangan fluon al la genitaloj," diris D-ro John Briffa de University College London School of Medicine.
"Mi havis plendojn de fraŭlaj ​​viroj, ke ili ne povis dormi ĉar ili estis nervozaj," avertas Dobbin. Sed ne prenu ĉi tiun foton antaŭ rapida dato.
La Scienco: "Ĉi tiu potenca aminoacido kaŭzas pliiĝon en la niveloj de la plezura kemia dopamino kaj havas afrodisian ĉenan efikon, kiu antaŭenigas erekciojn," diras Dobbin.
Sed atentu: ĝi ankaŭ povas pliigi vian metabolon kaj sangopremon. Konsultu vian kuraciston antaŭ ol preni ĝin, alie vi povas ruĝiĝi pro ĉiuj malĝustaj kialoj.
La Scienco: Laŭ Goddard, ĉi tiu azia radiko en sia pura formo povas pliigi forton kaj energion dum plifortigo de la nerva sistemo.
En 2002, la British Medical Journal raportis pri klinika studo en kiu 45 viroj spertis "pli sukcesajn erektaĵojn, pliigis seksan deziron kaj reduktitajn stresnivelojn." Do eĉ se vi ne ricevas avenon, vi sentos sufiĉe malvarma.
La Scienco: Rhodiola rosea estas kuracplanto konata kiel "adaptogen", herbo kiu helpas reguligi la streĉan respondon. Oni diras, ke ĝi agas sur la dopamina sistemo de la cerbo, aktivigante la necesajn seksajn vibrojn.
Esploro montras, ke Rhodiola ankaŭ povas redukti streson kaj lacecon, du el la plej grandaj baroj al erekcioj.
La Scienco: Safrano, spico kaŝita en plej multaj kuirejaj ŝrankoj, havas eblajn afrodiziajn ecojn kaj povas profitigi tiujn, kiuj prenas antidepresiaĵojn.
Studo de Teherana Universitato de Medicinaj Sciencoj trovis, ke kiam viroj kun antidepresiaĵo-rilata erectila misfunkcio prenis 30 mg da safrano ĉiutage dum kvar semajnoj, iliaj simptomoj signife pliboniĝis.
Scienco: Fenugreek estas la plej bona suplemento por mamnutrantaj patrinoj, kiuj volas pliigi sian laktan provizon, kaj iuj viroj ankaŭ prenas fenugrekon por pliigi testosterona nivelo.
Kvankam ĉi tiu herbo havas multajn nekontesteblajn sanprofitojn, scienca esplorado pri seksa funkcio estas limigita, do iru singarde. Sed laŭ malgranda studo publikigita en la revuo Phytotherapy Research, preni 600 mg da fenugreka ekstrakto ĉiutage povas plibonigi seksan funkcion en viroj, do indas provi!
Se vi estas iom nervoza pri naturaj kuraciloj, ekzistas aliaj manieroj atingi pli fortajn kaj pli daŭrajn erekciojn.
Ĉinaj farmistoj laŭdire inventis la unuajn penisringojn en la 1600-aj jaroj, uzante kaprajn palpebrojn por limigi sangofluon reen al la peniso, tiel plibonigante erekciojn.
Nun kiam la seksa revolucio (viva la) alvenis, ĉi tiuj fajroringoj ofte estas ekipitaj per etaj sed potencaj motoroj, krestoj kaj kuniklaj oreloj por provizi ekstran klitoran stimulon dum penetra seksa ludo. Estas duobla plezuro, kiu instigos vin reveni por pli.
Penispumpilo esence kreas vakuon en via peniso, kiu povas helpi plifortigi erekciojn pliigante sangan fluon kaj vastigante erektilan histon.
Simple enmetu la ŝafton en plastan tubon (post ŝaŭmi ĝin per lubrikaĵo) kaj elpumpi. Poste uzu kokan ringon por konservi la efikon dum soloado aŭ ludado.
Alia erekta kremo por viroj serĉantaj naturan solvon pretendas plifortigi kaj plibonigi sentojn de seksa ekscito. Ili estas facile uzeblaj: simple masaĝu vian penison kelkajn fojojn antaŭ ol vi foriros, kaj ne forgesu fari flikteston antaŭe.
.css-dbw60d{Vidigu: bloko; tipara familio: GraphikBold, GraphikBold-fallback, GraphikBold-roboto, GraphikBold-denaska, Helvetica, Arial, Sans-serif; tiparo-pezo: grasa; rando-malsupro: 0; margin-top : 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:neniu;}@media (ĉiu ajn ŝvebado: ŝvebado){.css-dbw60d:ŝvebado{color:link-hover;}}@media( maks-larĝo: 48rem){.css-dbw60d{malsupra marĝeno: 0.25 rem; tiparo grandeco: 1.0625 rem; linio-alteco: 1.2;}} @media (min-larĝo: 40.625 rem) {.css-dbw60d { tiparo: 1.3125 rem; Linia alteco: 1.2;}}@media (min-larĝo: 48rem){.css-dbw60d{malsupra marĝeno: 0.5rem; tiparo grandeco: 1.375 rem; linio alteco: 1.2;}}@ media(min-larĝo: 64rem) { .css-dbw60d{font-size:1.25rem;line-height:1.3;}} 5 ekzercoj por malhelpi antaŭtempan ejakuladon
©2024 Hearst UK estas komerca nomo de National Magazine Company Ltd, 30 Panton Street, Leicester Square, Londono, SW1Y 4AJ. Registrite en Anglio 112955. Ĉiuj rajtoj rezervitaj.