Dum ni lernas pli pri la efikoj de alkoholo sur la korpon, intereso pri sobreco nur kreskos. Tio signifas, ke multaj homoj vidos la unuan tagon de Seka Januaro ĉi-semajne - kaj pro bona kialo. En studo de 2016 publikigita en la revuo Health Psychology, homoj, kiuj partoprenis en la programo Seka Januaro 1, raportis, ke ili dormis pli bone, ŝparis monon, malpeziĝis, havis pli da energio, kaj eĉ kapablis pli bone koncentriĝi. Studo de 2018 montris plibonigojn en insulinrezisto kaj sangopremo. Kvankam ĉi tiu praktiko estis provizora, multaj partoprenantoj raportis, ke ses monatojn poste ili ankoraŭ trinkis malpli ol antaŭe.
Ni ĉiuj konas la malavantaĝojn de trinkado de alkoholo, kaj kelkfoje alkoholo havas pli grandan efikon sur vian vivon ol vi pensas. Ĉu vi volas repripensi vian rilaton kun alkoholo aŭ simple volas doni al via hepato la ripozon, kiun ĝi meritas, ni havas la ilojn por helpi vin sukcesi.
Silia kardo estas ajurveda herbo konata pro siaj protektaj efikoj sur la hepato. Ĝi troveblas en hepataj senvenenigaj suplementoj (kiel ekzemple Daily Detox+ de Mindbodygreen). Ĝi helpas protekti la hepaton kaj ĝiajn esencajn funkciojn celante liberajn radikalulojn produktitajn kiam la hepato malkomponas komponaĵojn, kiuj estas parto de la naturaj kaj esencaj senvenenigaj vojoj de la korpo. *
La senvenenigaj efikoj de siliko ankaŭ povas helpi kontraŭagi la efikojn de damaĝaj toksinoj, kiel ekzemple mediaj toksinoj, poluaĵoj kaj kemiaĵoj. *Ĉi tiu potenca herbo helpas reguligi kaj bufri hepatajn enzimojn, helpante la senvenenigan sistemon de la korpo rezisti modernajn mediajn toksinojn.*
“Silia kardo helpas forigi toksinojn, kiuj akumuliĝas en la hepato kaj ankaŭ helpas ripari hepatĉelojn difektitajn per pliigita eksponiĝo al toksinoj,” *Funkcia medicino-praktikanto William Cole, IFMCP, DNM, DC, antaŭe parolis kun Mindbodygreen Shared.
Laŭ recenzo pri antioksidantoj el 2015, fitokemiaĵo nomata silimarino, trovebla en silikardo, ankaŭ subtenas la produktadon de glutationo 2 (la ĉefa antioksidanto de la korpo), kiu estas absolute esenca por normala antioksidanta senvenenigo. *Krome, laŭ recenzo de fitoekologiaj studoj, silimarino subtenas kaj helpas protekti la hepaton per agado kiel toksinblokilo (t.e., malhelpante toksinojn ligiĝi al hepataj ĉeloj).*
Seka Januaro mem havas multajn avantaĝojn, de plibonigo de sangopremo ĝis redukto de biosignoj asociitaj kun gravaj sanriskoj. Sed se vi volas maksimumigi la avantaĝojn de Seka Januaro, konsideru preni sciencbazitan silikan kardan suplementon kiel Daily Detox+, kiu ankaŭ enhavas glutationon, NAC, selenon kaj vitaminon C. Via hepato dankos vin!