Plej multaj homoj kun diabeto ne povas konsumi sukerajn manĝaĵojn kaj bezonas diversajn vivstilŝanĝojn por konservi sanajn sangosukernivelojn.
Dum multaj diabetuloj bezonas atenti sian sukerkonsumon, jen listo de anstataŭaĵoj, kiuj povas helpi ilin elekti pli sanajn eblojn por sia dieto.
StevioStevio estas natura planto kaj tute sendanĝera, ĉar ĝi enhavas neniujn karbonhidratojn, kaloriojn aŭ artefaritajn ingrediencojn. Tamen, ĝi estas multe pli dolĉa ol sukero kaj havas amaran postguston, do ne ĉiuj ŝatas ĝin. Ĝi estas la plej bona sukeranstataŭaĵo por diabetuloj.
Eritritolo: Ĉi tiu estas sukeralkoholo, kiu enhavas 6% da kalorioj kaj karbonhidratoj kompare kun sukero. Ĝi estas ĉirkaŭ 70% pli dolĉa ol sukero. Ĝi trairas vian sistemon sen esti digestita. Plejparto de la eritritolo, kiun vi manĝas, estas absorbita en vian sangocirkuladon kaj sekreciita en vian urinon. Ĝi ŝajnas havi bonegan sekurecon. Tamen, en maloftaj kazoj, ĝi povas kaŭzi digestigajn problemojn, do oni rekomendas ne superi 0,5 g por korpa pezo ĉiutage.
Dolĉigilo Luo Han Guo: Luo Han Guo estas malgranda verda melono indiĝena al suda Ĉinio. La dolĉigilo Luo Han Guo estas ekstraktita el sekigita Luo Han Guo. Ĝi estas 150-250 fojojn pli dolĉa ol vespermanĝo, enhavas neniujn kaloriojn aŭ karbonhidratojn, kaj ne levas la sangosukernivelojn. Tio igas ĝin alia bonega natura elekto por homoj kun diabeto. Kiel aldona bonuso, ĝi ankaŭ havas elstarajn kontraŭinflamatoriajn ecojn.
BerberinoBerberiso estas uzata por trakti inflamon, infektajn malsanojn, diabeton, mallakson kaj aliajn kondiĉojn. Regula konsumado de berberino povas malaltigi vian sangosukeron kaj helpi vin konservi ĝin je optimumaj niveloj. Kelkaj bonegaj fontoj de berberino inkluzivas berberison, oran sigelon, oran fadenon, oregonajn vinberojn, korkon kaj kurkumon. En ĉi tiuj plantoj, berberinaj alkaloidoj troviĝas en la tigoj, ŝelo, radikoj kaj rizomoj de la plantoj. Ĝi havas malhelflavan koloron - tiom, ke ĝi estis uzata kiel natura tinkturfarbo.
ResveratroloTroviĝas en la ŝelo de vinberoj kaj aliaj beroj, oni kredas ke ĝi plibonigas insulinan sentemon. La ĉefaj fontoj de resveratrolo estas ruĝaj vinberoj, arakidoj, kakao kaj mirteloj, inkluzive de mirteloj, mirteloj kaj oksikokoj. En vinberoj, resveratrolo ĉeestas nur en la vinberŝelo.
Tamen, ili ankaŭ povas esti enkondukitaj en la dieton kun banjana teo, kiu delonge estas uzata kiel tradicia herbokuracilo en Japanio kaj Ĉinio.
Kromo: Regula konsumado de kromo plibonigas la kapablon de insulinreceptoroj malaltigi sangosukernivelojn. Plantfontoj de kromo inkluzivas sovaĝan ignamon, urtikon, katnipon, avenpajlon, glicirizon, ĉevalvoston, akileon, ruĝan trifolion kaj sarsaparilon.
Magnezio: Ĉi tiu mineralo laboras proksime kun insulinreceptoroj por konservi sangosukernivelojn kaj plibonigi insulinsentemon. Herboj riĉaj je magnezio estas bazilio, koriandro, mento, aneto, timiano, satureo, salvio, majorano, estragono kaj petroselo. Ili enhavas centojn da miligramoj da magnezio po porcio, kio pliigas la provizon de ĉi tiu grava mineralo en nia korpo.
Multaj aliaj herboj kaj spicoj helpas kontraŭ insulinrezisto aŭ rekte aŭ nerekte. Kelkaj el la ŝlosilaj ingrediencoj inkluzivas trigonelajn semojn, kurkumon, zingibron, ajlon, cinamon kaj verdan teon.
Ni estas influajFirmao pri plantekstraktoj, kaj ni kredas, ke ni povas gajni-gajni en komerco. Ni bonvenigas grocistojn aŭ ajnan partneron kunlabori kun ni. Ni atendas vin ĉi tie ĉiam. Bonvolu kontakti nin libere!