Okula-mana kunordigo rilatas al la kapablo prilabori informojn ricevitajn tra la okuloj por kontroli, direkti kaj gvidi manmovojn.
Astaxantino, luteino kaj zeaksantino estas karotenoidaj nutraĵoj konataj kiel utilaj por okulsano.
Por esplori la efikojn de dieta suplemento de ĉi tiuj tri nutraĵoj sur okul-mana kunordigo kaj glata okulspurado post VDT-agado, duoble-blinda, placebo-kontrolita klinika testo estis farita.
De la 28-a de marto ĝis la 2-a de julio 2022, la Japana Sporta Vizio-Asocio en Tokio faris enketon de sanaj japanaj viroj kaj virinoj inter la aĝoj de 20 kaj 60 jaroj. Subjektoj havis distancan vizion de 0,6 aŭ pli bone en ambaŭ okuloj kaj regule ludis videoludojn, uzis komputilojn, aŭ uzis VDTojn por laboro.
Entute 28 kaj 29 partoprenantoj estis hazarde asignitaj al la aktivaj kaj placebo-grupoj, respektive.
La aktiva grupo ricevis molĝelojn enhavantajn 6mg astaksantinon, 10mg luteinon kaj 2mg zeaksantinon, dum la placebo-grupo ricevis molĝelojn enhavantajn rizbranan oleon. Pacientoj en ambaŭ grupoj prenis la kapsulon unufoje tage dum ok semajnoj.
Vida funkcio kaj makula pigmenta optika denseco (MAP) estis taksitaj ĉe bazlinio kaj du, kvar kaj ok semajnojn post suplementado.
La agado de la partoprenantoj de VDT konsistis el ludi videoludon per saĝtelefono dum 30 minutoj.
Post ok semajnoj, la agadgrupo havis malpli da okul-mana kunordiga tempo (21.45 ± 1.59 sekundoj) ol la placebo-grupo (22.53 ± 1.76 sekundoj). googletag.cmd.push(funkcio () { googletag.display('text-ad1′); });
Krome, la precizeco de man-okula kunordigo post VDT en la aktiva grupo (83.72±6.51%) estis signife pli alta ol en la placebo-grupo (77.30±8.55%).
Krome, estis signifa pliiĝo en MPOD, kiu mezuras retinan makulpigmenton (MP) densecon, en la aktiva grupo. MP konsistas el luteino kaj zeaksantino, kiuj sorbas malutilan bluan lumon. Ju pli densa ĝi estas, des pli forta estos ĝia protekta efiko.
Ŝanĝoj en MPOD-niveloj de bazlinio kaj post ok semajnoj estis signife pli altaj en la aktiva grupo (0.015 ± 0.052) kompare kun la placebo-grupo (-0.016 ± 0.052).
Responda tempo al vid-motoraj stimuloj, kiel mezurita per glata spurado de okulmovoj, ne montris signifan plibonigon post suplementado en ambaŭ grupoj.
"Ĉi tiu studo subtenas la hipotezon, ke VDT-agado provizore difektas okulmanan kunordigon kaj glatan okulspuradon, kaj ke suplementado kun astaksantino, luteino kaj zeaksantino helpas mildigi VDT-induktitan okulmanan kunordigon malkreskon," diris la aŭtoro. .
La uzo de VDToj (inkluzive de komputiloj, dolortelefonoj kaj tabulkomputiloj) fariĝis tipa parto de la moderna vivstilo.
Dum ĉi tiuj aparatoj disponigas oportunon, pliigas efikecon kaj reduktas socian izolitecon, precipe dum pandemio, diversaj studoj montris ke longedaŭra VDT-agado povas negative influi vidan funkcion.
"Tiel, ni hipotezas, ke fizika funkcio difektita de VDT-agado povas malpliigi la okulmanan kunordigon, ĉar ĉi-lasta kutime rilatas al korpaj movoj," aldonis la aŭtoroj.
Laŭ antaŭaj studoj, parola astaksantino povas restarigi okulan loĝadon kaj plibonigi muskoloskeletajn simptomojn, dum luteino kaj zeaksantino estis raportitaj plibonigas bildrapidecon kaj kontrastan sentivecon, ĉiuj el kiuj influas visuomotorajn reagojn.
Krome, ekzistas indico ke intensa ekzerco difektas periferian vidan percepton reduktante cerban oksigenadon, kiu siavice povas difekti okul-manan kunordigon.
"Sekve, preni astaxantinon, luteinon kaj zeaksantinon ankaŭ povas helpi plibonigi la agadon de atletoj kiel tenisaj, basbalo kaj sportaj ludantoj," klarigas la aŭtoroj.
Oni devas rimarki, ke la studo havis kelkajn limigojn, inkluzive de neniuj dietaj limigoj por la partoprenantoj. Ĉi tio signifas, ke ili povas konsumi nutraĵojn dum siaj ĉiutagaj manĝoj.
Krome, estas ne klare ĉu la rezultoj estas aldonaĵo aŭ sinergia efiko de ĉiuj tri nutraĵoj prefere ol efiko de ununura nutraĵo.
"Ni kredas, ke la kombinaĵo de ĉi tiuj nutraĵoj estas kritika por influi okulmanan kunordigon pro iliaj malsamaj mekanismoj de ago. Tamen, pliaj studoj estas necesaj por klarigi la mekanismojn subestajn la utilajn efikojn, "konkludis la aŭtoroj.
"Efikoj de astaksantino, luteino kaj zeaksantino sur okul-mana kunordigo kaj glata okulspurado post vida ekranmanipulado en sanaj temoj: hazarda, duoble-blinda, placebo-kontrolita provo".
Kopirajto – Krom se alie notite, ĉiu enhavo en ĉi tiu retejo estas kopirajto © 2023 – William Reed Ltd – Ĉiuj rajtoj rezervitaj – Bonvolu vidi la Kondiĉojn por plenaj detaloj pri via uzo de materialo de ĉi tiu retejo.
Rilataj Temoj Esploraj Suplementoj Orienta Azia Sano Asertoj Japanaj Antioksidantoj kaj Karotenoidoj por Okula Sano
Nova studo montras, ke Pycnogenol® French Maritime Pine Bark Extract povas esti efika por kontroli hiperaktivecon kaj impulsivecon en infanoj de 6 ĝis 12 jaroj...