Via korpo uzas ĝin por produkti serotoninon, kemian mesaĝiston, kiu sendas signalojn inter nervaj ĉeloj. Malalta serotonino estis ligita al depresio, angoro, dorma perturbo, pezo kaj aliaj sanproblemoj (1, 2). Perdo de pezo pliigas la produktadon de hormonoj, kiuj kaŭzas malsaton. Ĉi tiu kon...
Legu pli